Basta introduzir os seus dados pessoais no calendário e clicar em «Calcular previsão» para ver as datas previstas para o seu próximo período e dias férteis*.

Começar:

Escolha a data em que gostaria de começar a inserir as suas entradas. Clique no dia e será apresentada uma caixa.
Aqui pode registar o tipo e a duração do seu sangramento (a partir desta data) bem como a intensidade do seu fluxo menstrual e o seu humor. Também pode introduzir notas e consultas médicas. Clique em «Guardar» e a entrada será adicionada ao seu calendário.

Sugestões importantes:

Para alterar os seus dados ou introduzir dados novos, basta clicar no dia relevante.

Pode apagar os dados de um dia clicando nesse mesmo dia e selecionando «Apagar».

Não introduza eventuais perdas de sangue que ocorram entre períodos como dias de período, uma vez que um dia de período deste tipo iria distorcer os cálculos!

Pode adicionar notas e consultas médicas a datas no futuro, mas só pode adicionar os seus períodos em datas passadas.

* Note que a o.b.^® não assume qualquer responsabilidade em relação a estes cálculos. Em particular, o cálculo dos dias férteis não pode ser considerado um claro indicador de que tem maiores probabilidades de conceção durante esses dias.

Perguntas Mais Frequentes

Esqueci-me da palavra-passe. O que devo fazer?

Logo abaixo dos campos de log in existe uma hiperligação «Esqueci-me da palavra-passe». Clique nessa hiperligação para introduzir o seu endereço de e-mail e receber um e-mail com uma hiperligação para criar uma nova palavra-passe.

Como posso alterar a minha palavra-passe?

Pode alterar a palavra-passe em qualquer altura. Se precisar de alterar a palavra-passe, basta clicar em «A minha conta» para aceder às definições.

Como posso alterar o meu endereço de e-mail?

Pode alterar o endereço de e-mail em qualquer altura. Basta clicar em «A minha conta», introduzir o seu e-mail no campo «E-mail» e clicar em «Guardar».

Como posso apagar o meu perfil?

Pode apagar o seu perfil em qualquer altura. Basta clicar em «A minha conta» e, em seguida, em «Apagar a minha conta»; a sua conta será definitivamente apagada.

Porque é que a previsão do meu período não está a ser apresentada?

Depois de fazer o log in ou de ter introduzido o seu período, por exemplo, tem de clicar no botão «Calcular previsão». Então, verá a previsão no seu calendário. A previsão dos dias férteis é apresentada com a ilustração correspondente, como pode ver na legenda por baixo do calendário. Os dias previstos para o seu próximo período são apresentados a rosa.

Não estou a receber e-mails de lembrete para o meu próximo período. O que devo fazer?

Para receber e-mails de lembrete para o seu próximo período, tem de ativar a função de lembrete em «A minha conta». Esta secção também inclui a função de lembrete de consultas médicas. Não se esqueça de guardar as alterações. Também pode ativar o lembrete clicando em «Lembrar-me», por baixo do calendário.

Como posso introduzir uma consulta médica?

Clique em qualquer data do calendário para introduzir uma consulta médica e quaisquer notas. A consulta será apresentada no calendário com o ícone seguinte.

Porque não posso introduzir quaisquer dados sobre menstruação?

Só pode introduzir os seus períodos ou perdas de sangue entre períodos para datas passadas. Não pode criar entradas para datas no futuro.

Como posso ver entradas mais antigas?

Clique nas setas junto do calendário, para ver entradas mais antigas.

Como posso introduzir perdas de sangue entre períodos no calendário?

No formulário de introdução, pode selecionar tanto perdas de sangue entre períodos como dias do período. Certifique-se de que não introduz perdas de sangue entre períodos como dias de período, uma vez que isso iria distorcer os cálculos.

Como posso imprimir o meu calendário?

Pode utilizar a função «Imprimir» para imprimir o seu calendário. Clique no botão apropriado para ver a pré-visualização de impressão do calendário, que pode imprimir em seguida a partir do menu de impressão.